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Cardo Mariano para a digestão. 

Alecrim para a respiração. 

Camomila ou valeriana como um calmante. 

Alface brava para dormir.

Nada mais natural e saudável, certo?

Nada melhor que usar a nossa cozinha como a nossa farmácia também – usarmos o que consumimos, e colher o que consumimos da Natureza que nos rodeia, para manter a nossa saúde e bem-estar.

Além de alimento, as plantas sempre foram fonte de Medicina natural, saúde e bem estar para o ser Humano.

O poder terapêutico das plantas que nos rodeiam e que habitam agora mesmo na tua cozinha é inegável.

Mas existem imensas formas de preparar as plantas que a Natureza nos oferece, e cada um tem propósitos diferentes. Sem cuidados ou sem saber como as preparar, podem até ser contra producentes ao que pretendemos. 

Que partes da planta colher e usar?

Em que quantidades?

E de que forma?

Seco ou fresco? Em tónico, decocção, infusão, óleos, ou simplesmente adicionado nas nossas refeições?

plantas terapeuticas animated

SOBRE O WORKSHOP

Neste workshop queremos desmistificar as plantas terapêuticas. 

Vais ter uma “caixa de ferramentas” e competências para que possas explorar o poder terapêutico das plantas ao seu potencial máximo e de forma mais segura.

Herbalismo tem muito que se lhe diga, e bem sabemos que é impossivel conhecer as plantas todas, muito menos os métodos de preparação específicos a cada planta e cada parte da mesma.

Mas existem algumas regras que nos ajudam a determinar 

  • que partes usar
  • de que forma
  • em que quantidades.

Este workshop não é sobre identificação de plantas. Isso seria limitador ao potencial desta temática.

Este workshop é para que tenhas o conhecimento e os recursos para usares as plantas terapêuticas em teu redor da melhor maneira possivel. Isto inclui aprender sobre caracteristicas das plantas e a fazer decocções, infusões, óleos, gomas e até tinturas!

PROGRAMA DE FORMAÇÃO

  • Compreender as características gerais de grupos de plantas e as suas acções terapêuticas;
  • Que plantas usar como apoio no tratamento de sintomas específicos;
  • Como fazer combinações de plantas equilibradas;
  • Quais os métodos de preparação mais adequados a cada parte da planta;
  • Que precauções e cuidados a ter na preparação de plantas;
  • Quais as dosagens apropriadas e como rotular os preparados;
  • Como preparar decocções e infusões;
  • Como preparar as plantas para fazer tinturas e óleos;
  • Como fazer xaropes e gomas medicinais.

O BILHETE INCLUI

  • Almoço vegetariano e mesa de snacks durante todo o dia;
  • Ambiente familiar e acolhedor, com espaço para convivio e partilha;
  • Acesso Wifi;
  • O teu próprio kit de Preparados Medicinais que inclui 1 tintura, 1 óleo, 1 frasco de gomas e 1 xarope feitos durante o workshop!
  • Recursos adicionais para exploração posterior que pode incluir receitas, outros recursos sobre plantas específicas e suas funções, etc, providenciados pela formadora!

VALOR ESPECIAL

Queremos fazer desta informação inestimável acessível a todos. Ao reservar o teu lugar já podes usufruir do valor promocional de 57€. Assim estás a ajudar-nos imenso com a organização do evento. OBRIGADO POR ISSO, e parabéns por fazeres parte desta iniciativa tão especial.

PAGAMENTO PARCELADO

Para facilitar ainda mais, tens a opção de te inscrever para o workshop pagando 50% do valor do workshop para garantir o teu lugar, e os restantes 50% pagos à porta!

Significa que podes garantir a tua participação nesta formação por apenas 27€, pagando os restantes 30€ no dia da formação!

SOBRE A FORMADORA

LAURA GABRIEL - www.lauramatosgabriel.com

Natural do concelho de Porto de Mós, vive e atualmente estuda Medicina Tradicional Chinesa em Lisboa.

Sempre teve interesse na área da saúde, e defende que a melhor forma de atingir esse estado é através de hábitos de vida adequados a cada indivíduo, na sua singularidade.

Com esse intuito, considera que a alimentação é a pedra basal para o bem-estar de cada indivíduo. Defende que a cozinha pode ser a nossa melhor farmácia e que cada pessoa necessita de um regime alimentar personalizado.

O médico, especialista ou terapeuta não são responsáveis pelo processo de cura dos seus pacientes, mas sim são apenas um guia para orientar cada pessoa no seu próprio processo.

A sustentabilidade da alimentação e a integração do indivíduo com o ambiente que o rodeia são fundamentais para promover o auto-conhecimento, ouvir o próprio corpo e perceber quais as suas necessidades individuais.

Temos acompanhado a Laura no seu percurso académico e tem sido uma fonte de aprendizagem inestimável. Enquanto que nós temos um contacto mais intimo com a regeneração de ecossistemas, cultivo e colheita das plantas, a Laura tem nos ensinado a melhor forma de as usar.

Tem sido uma união perfeita entre os nossos campos de conhecimento e é com muita alegria, e uma grande honra, poder finalmente criar este workshop com ela e contigo. Sabemos que vais ficar tão fascinado/a como nós com o que ela tem para partilhar.

rute e pipo

Rute e Pipo - Liberta-te.com

Somos um casal amantes da Natureza cujo sonho é ajudar outros a transitar e atingir um estilo de vida sustentável, realizado e em harmonia com a Natureza, com ajuda de permacultura, empreendedorismo online e desenvolvimento pessoal.

A Nossa Missão com a fundação do Liberta-te, é disponibilizar, online e no terreno, oportunidades, informação, formação e apoio na transição para uma vida mais integrada com a Natureza, mais auto-suficiente e mais realizada a nivel pessoal, profissional e espiritual.

Acreditamos que quanto mais disseminarmos - pela Internet e presencialmente - conteúdo valioso, informação relevante, apoio, ferramentas e formações sobre como levar uma vida sustentável a todos os níveis, enquanto se descobre o nosso propósito, mais fácil será para cada um o impacto positivo no seu estilo e qualidade de vida pessoal, e na nossa comunidade maior, o planeta que habitamos.

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